在快节奏的现代生活中，心理健康日益成为公众关注的焦点。为了普及心理健康知识，提升社区居民的心理调适能力，4月10日，江雁社区计生协在社区文化活动室举办了一场以“心灵之光，健康同行”为主题的心理健康知识科普宣讲活动。

活动中，科普志愿者通过图文并茂的方式进深入浅出地讲解了心理健康的基本概念、压力的来源与影响、如识别心理问题的早期信号、寻求专业帮助的途径以及如何通过科学的方法管理压力和调节情绪，引导居民树立正确的心理健康观念，学会在日常生活中运用积极心理提升自我幸福感。

此次“心灵之光·健康同行”心理健康知识科普宣传活动，不仅增强了社区居民的心理健康意识，也为他们提供了实用的心理调适技巧，是构建和谐社区、促进居民身心健康的重要举措。

下一步，江雁社区将继续关注居民心理健康需求，举办更多类似活动，为居民搭建一个持续学习、相互支持的心理健康服务平台。

（通讯员：刘素凤 二审：陈露 三审：李辉煌）

作者：刘素凤

责编：李霞

来源：合江街道办事处